Blader door categorie Leefstijl
Leefstijl

Ik ben niet van de nooit meer

Ik ben meer van het beperken en af en toe een quilty pleasure. Zwak. Ik weet het, maar het is wat het voorlopig nog is.

Ik ben meer van contrasten, van yin en yang. Van hollen en stilstaan. Van diepe dalen naar hoge bergen. Van een glas half vol en heel vol. Van de 80/ 20 regel.  Wat dat  betekent? Dat je voor 80% heel goed oppast met gezond leven en dat je 20% hebt om het leven te vieren in (bijna) al haar uitbundigheid.

Lees meer

Leefstijl, Leven

Mijn tip voor 2018: blijf jezelf uitdagen en durf te kiezen voor jezelf

Als er een ding is wat je zelf in de hand hebt én waar je verder mee komt dan is het wel jezelf uitdagen. Ik kan dit zeggen als ervaringsdeskundige, ik doe mijn hele leven namelijk al niet anders. Knap? Nou nee, het is meer bluf en impulsiviteit. Zo van eerst voelen, doen en daarna pas gaan denken.

Achteraf is dat meestal alleen maar goed gebleken. Had ik mijn denken vooropgesteld, dan was ik de beren op de weg niet gaan opzoeken of had ik allerlei excuses verzonnen om het toch maar niet te doen. Maar door juist uit die comfort zone te komen groei je of kom je bij wat je echt past. Je leert dan pas je talenten kennen en te ontdekken wat jou (nog) gelukkig(er) maakt.

Zeg eens eerlijk, hoe vaak gaan we niet mee in de waan van de dag, hebben we onzenhanden vol aan de alledaagse beslommeringen en laten we de omstandigheden ons leven invulling geven?

Lees meer

Leefstijl, Schoonheid

Als we er nu met zijn alleen eens een stralend najaar van gaan maken? Het begint tenslotte altijd bij onszelf.

Alhoewel voor de meesten de vakantie alweer ten einde loopt, genieten we op dit moment van heerlijke zonnige dagen. Toch hebben we ons vizier alweer gericht op het najaar. Afscheid nemen van de zomer voelt niet voor iedereen fijn, maar wie weet krijgen we een geweldig zomers najaar. Zoals de zomers regenachtig kunnen zijn en de winters zonnig. Feit is dat we hier geen enkele zeggenschap over hebben. Het enige waar we wel zeggenschap over hebben is hoe we er zelf instaan. Genieten van elke periode en uitkijken naar iets nieuws is altijd leuk.

Om te stralen is uiteraard de binnenkant erg bepalend, maar de buitenkant goed verzorgen versterkt die binnenkant wel degelijk. Stralen is van alle leeftijden, leeftijdloos dus. Toegegeven, waar een kind puur natuur straalt, moeten we er met de jaren steeds meer moeite voor doen om er een beetje florissant uit te zien. Maar zijn we dat niet waard?

Een kijkje vanuit mijn visie naar de najaarstrends

Kleren maken de man

De restanten van de uitverkoop maken steeds meer plaats voor de nieuwe collectie, waar we op de een of andere manier toch altijd weer naar toe worden getrokken. Ik in ieder geval wel. Niet twee collecties per jaar zoals vroeger, maar het hele jaar door verschijnen er nieuwe items, zoals de seizoenen ook meer in elkaar overlopen.

Wat de kleuren en type kleding betreft zijn er wat overheersende items die je veel terug ziet zoals de panterprint, de overknee laarzen en de wijd uitlopende mouwen. Ook oversized jurkjes en broeken met uitlopende pijpen tekenen het modebeeld, maar kunnen de skinny nog niet verdrijven. De typische herfstkleuren oker, groen, aubergine, grijs en zwart verschijnen volgens mij zowat elk najaar. Daartegenover zie je rood en oranje, blauw en rose tinten. Nagenoeg elke kleur is verkrijgbaar, dus is er altijd wel een kleur die jou flatteert.

Skinny, wijd, lang, kort, strak, stoer, vrouwelijk, sexy, ton sur ton.  Mannenpakken voor vrouwen en steeds meer vrouwelijke elementen voor mannen, ofwel unisex. Sportieve invloeden, minimalisme, formeel en informeel lopen steeds meer in elkaar over.

Laat niet de mode, maar jouw persoonlijkheid bepalend zijn

In deze hoedanigheid van aanbod komt de ware persoonlijkheid meer naar voren. We lopen niet allemaal meer als eenheidsworst rond, maar geven er onze persoonlijke draai aan wat ik alleen maar toejuich.  Omdat alles kan en alles mag, vreemd eigenlijk als je erover nadenkt. Of iets kán of niet.

De tijd dat hippe kleding niet meer kon boven een bepaalde leeftijd. Niemand hoeft meer een grijze muis te zijn. Ik vind het geweldig dat mensen op hoge leeftijd nog kleurrijk en sprankelend door het leven gaan. Ook zij mogen gezien worden.

Als je haar maar goed zit

De jongensachtige korte kapsels voor dames maken weer een comeback, sommigen komen hier erg goed mee weg. Zelf kom ik er echter altijd weer van terug. Ik mis dan toch de vrouwelijke touch en heb er veel meer werk mee. Een kort kapsel voor vrouwen boven de vijftig hoeft niet meer volgens Leco Zadelhoff. Als het verzorgd is, waarom zou dat dan ook moeten? Bij de heren gaan de kapsels weer iets nonchalanter worden, iets minder geperfectioneerd.  De baard verdwijnt voorlopig niet uit het modebeeld. Haarkleuren moeten vooral passen bij je huidskleur. Met de jaren staan iets zachtere kleuren vaak mooier.

De basis bepaalt de make-up

De perfecte make-up begint bij de juiste foundation. Je huid is het palet, de juiste egale glow geeft het mooiste resultaat. De rest is bijzaak. Haal de mooie details in je gezicht naar voren, maar kies voor een perfecte foundation. Ook als je huid imperfecties vertoont. Make-up op minerale basis dekt prachtig op een natuurlijke manier, én is gezond voor de huid, zelfs voor een probleemhuid. En nee, het hoeft er zeker niet onnatuurlijk uit te zien. Ga voor die gezonde huid.

Versterk jouw natuurlijke uitstraling met enkele details. Ogen aanzetten geeft iedereen meer uitstraling. Juist met de jaren worden de ogen fletser. Kracht staat iedereen, al ben je tachtig jaar.

Je kunt gaan voor kunstwimpers, voor kunstnagels, kleuren. Donkere lippen, aangezette eyeliners, de jaren negentig zijn nog steeds in beeld.  Wenkbrauwen mogen gezien worden. Maar maken wenkbrauwen niet altijd je gezicht? Bedenk echter dat je beter kunt kiezen voor een wenkbrauwvorm die jouw gezicht flatteert, dan een wenkbrauw die in de mode is. Het moet passen bij jouw botstructuur en jouw gezicht.

Beauty en anti-aging

Natuurlijke of Organische cosmetica is aan een ware opmars bezig. We zijn onszelf steeds meer bewust van wat we eten en op onze huid smeren. We willen echter wel een mooie stralende huid, maar beseffen dat we daar zelf aan mee moeten werken.

Enkele tips

  • Een dagelijkse juiste thuisverzorging levert meer resultaat dan iedere zes weken een behandeling in een instituut en het thuis verwaarlozen. Laat jezelf goed adviseren
  • Enkele keren per jaar een behandelkuur is een boost voor het gezicht, en levert vaak meer op dan losse behandelingen
  • Verbeter de huid ook van binnenuit met gezonde voeding, met heel veel groenten en vul het aan met extra voedingssupplementen. Je huid zal je belonen.

 

Weet je wat de kunst is?

Mode items zijn leuk en mooi, maar moeten ook bij je passen. Beter is het om te kiezen waar jouw lijf, teint en persoonlijkheid het beste in uitkomt. Als je een compliment krijgt over een kledingstuk, dan is dat ongetwijfeld omdat het bij je past.

Dit geldt ook voor je foundation, je lipstick  en je haarkleur. Het kan je doen sprankelen of juist afbreken. Op die enkeling daargelaten, die er bij wijze van spreke in een vuilniszak nog mooi uit zou zien.

Doe waar jij je lekker bij voelt, en waarmee je in je kracht staat. Want je kunt er alles aan doen om er mooi uit te zien naar wat je denkt dat de buitenwereld verwacht, als jij je niet happy voelt dan straal je niet. Zelfs niet onder lagen make-up of de mooiste kleding. Wees aardig voor jezelf, en gun jezelf wat aandacht.

Laat je adviseren door de desbetreffende specialist, en laat je buikgevoel werken. waardoor je keuzes maakt die bij jou passen.

Ik wens jou een stralend najaar!

Annelies

Gezondheid, Huid & lichaam, Leefstijl

Van binnen en van buiten een mooie gezonde huid én lichaam

Zo richting de zomer begint het weer te kriebelen, we willen wat achterstallig onderhoud verrichten. De huid kan wel weer eens een oppepper gebruiken. Ons lichaam weer iets meer in ‘shape’, en het energie level nog wat omhoog als het kan. Niet gek toch? Voor onze auto vinden we zo’n onderhoudsbeurt heel normaal. Bij onszelf laten we vaak eerst de problemen ontstaan, om ze vervolgens weer op te moeten lossen.

We worden onszelf steeds bewuster van het ‘zorg dragen’ over ons eigen lichaam. Toch worden we door zoveel informatie overvallen dat we het soms niet meer weten.

Er zijn talloze wegen te bewandelen om mooier en beter in je vel te zitten. Zoveel dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Waar begin je, wanneer en hoe?

Darmen staan aan de basis van de gezondheid, een gezonde huid én gewicht, en zelfs geluk. Daarom is de aanpak vanuit de basis ook essentieel. Voor verbetering van de huid hebben ook we de juiste bouwstoffen van binnenuit nodig.

Daarom organiseren we op 18 mei een lezing in The Duke in Nistelrode.

Met medewerking van darm- detox- en natuur geneeskundig therapeute Jacqueline Rijks. Reiniging en voeding en de invloed daarvan op onze gezondheid staan daarbij centraal. Ze is auteur van het boek ‘Gezond & gelukkig’. Anouk Weegels van LavieSage nutri cosmetics legt uit hoe je de huid kunt verbeteren aan de binnenkant en zelfs kunt beschermen tegen de nadelen van de zon. Annelies over hormonen van binnen en de aanpak van buiten. Kom je ook? Meld je dan hier aan

Tijdens deze avond brengen delen we graag een stukje kennis en inzichten waar je iets mee kunt. In onze missie om mensen te laten stralen en goed in hun vel te laten zitten is dit een onderdeel van de Beauty & Health maand van Annelies Medi Spa. Samen met deelnemers gaan we met ons team op de gezonde toer, met een aanpak die bij jouw doelen past.

Kijk hier voor meer informatie over de Beauty & Health tour, of over de lezing. Of neem contact op voor de afspraak van een persoonlijk consult.

Kennis en logica is één. Een combinatie van aanpak is twéé. Je kunt namelijk gaan sporten als een razende, als je je voeding niet aanpast gaat het je niet al te veel succes opleveren. Je kunt je huidconditie willen verbeteren, als je te weinig bouwstoffen hebt dan kan de huid maar minimaal verbeteren. En als je darmen niet goed werken, of je lichaam moet teveel ballast wegwerken dan bereik je ook niet het gewenste resultaat.

Locatie lezing: The Duke

Adres:                Slotenseweg 11, 5388 RC Nistelrode

Datum:              Donderdag 18 mei van 19.00 uur tot 21.00, inloop vanaf   18.30

Prijs;                   € 10.- inclusief een consumptie

Let op:                Alleen op   Aanmelding

 

Gezonde groet,
Annelies