Blader door categorie Gezondheid
Gezondheid

Negen mogelijkheden van gewicht verliezen door aanpak van de bron

Ooit bedacht dat overgewicht wel eens zou kunnen komen door teveel oestrogeen?

Bij overgewicht denken we niet gelijk aan hormonen als verstoorders, ook niet als afvallen moeizaam gaat. Toch zijn dat vaak de boosdoeners.

Zolang we niet aan de oorzaak maar aan het gevolg werken, is het dweilen met de kraan open. Pak je de bron aan en breng je de hormonen in balans, dan zal het resultaat beter en duurzamer zijn.

Lees meer

Gezondheid

10 tips: Detoxen, een broodje aap-verhaal?

Detoxen is hot. Maar is het wel zo goed voor ons als wordt gesuggereerd? En waarom staan de meeste medici er helemaal niet achter, en doen ze het af als onzin? Er is inderdaad geen wetenschappelijk bewijs. Dat is voor preventie immers veel te duur. Is investeren in gezondheid niet veel goedkoper dan in ziekte?

In deze blog vind je mijn proefondervindelijke mening. Niet wetenschappelijk onderbouwd, maar vanuit mijn logica en kennis die ik in de afgelopen tientallen jaren heb opgedaan. Ik vind overigens dat we ons eigen boerenverstand veel te weinig gebruiken, en maar klakkeloos aannemen wat ons wordt overgebracht. Deden ze dat vroeger ook zo? Kijk naar de natuur. Als bepaalde vogels van giftige bessen hebben gegeten, vliegen ze naar een berg die montmorilloniet klei bevat. Door hiervan te eten, neutraliseren ze het gif. Instinctief. En juist dát zijn we kwijt. Leren luisteren naar ons lichaam.

Lees meer

Gezondheid, Huid & lichaam

Zonneproducten, weet jij wat je smeert?

Ooit al op de ingrediëntenlijsten gekeken van zonneproducten? Behalve de filters zitten er nog legio andere ingrediënten in die ook heel belangrijk kunnen zijn in positieve maar vooral ook in negatieve zin. Mensen denken een goede keuze te maken door het kiezen van een voor hun gevoel juiste filter, maar beseffen niet dat juist de andere stoffen schade kunnen aanrichten.  Lees meer

Gezondheid, Huid & lichaam, Leefstijl

Van binnen en van buiten een mooie gezonde huid én lichaam

Zo richting de zomer begint het weer te kriebelen, we willen wat achterstallig onderhoud verrichten. De huid kan wel weer eens een oppepper gebruiken. Ons lichaam weer iets meer in ‘shape’, en het energie level nog wat omhoog als het kan. Niet gek toch? Voor onze auto vinden we zo’n onderhoudsbeurt heel normaal. Bij onszelf laten we vaak eerst de problemen ontstaan, om ze vervolgens weer op te moeten lossen.

We worden onszelf steeds bewuster van het ‘zorg dragen’ over ons eigen lichaam. Toch worden we door zoveel informatie overvallen dat we het soms niet meer weten.

Er zijn talloze wegen te bewandelen om mooier en beter in je vel te zitten. Zoveel dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Waar begin je, wanneer en hoe?

Darmen staan aan de basis van de gezondheid, een gezonde huid én gewicht, en zelfs geluk. Daarom is de aanpak vanuit de basis ook essentieel. Voor verbetering van de huid hebben ook we de juiste bouwstoffen van binnenuit nodig.

Daarom organiseren we op 18 mei een lezing in The Duke in Nistelrode.

Met medewerking van darm- detox- en natuur geneeskundig therapeute Jacqueline Rijks. Reiniging en voeding en de invloed daarvan op onze gezondheid staan daarbij centraal. Ze is auteur van het boek ‘Gezond & gelukkig’. Anouk Weegels van LavieSage nutri cosmetics legt uit hoe je de huid kunt verbeteren aan de binnenkant en zelfs kunt beschermen tegen de nadelen van de zon. Annelies over hormonen van binnen en de aanpak van buiten. Kom je ook? Meld je dan hier aan

Tijdens deze avond brengen delen we graag een stukje kennis en inzichten waar je iets mee kunt. In onze missie om mensen te laten stralen en goed in hun vel te laten zitten is dit een onderdeel van de Beauty & Health maand van Annelies Medi Spa. Samen met deelnemers gaan we met ons team op de gezonde toer, met een aanpak die bij jouw doelen past.

Kijk hier voor meer informatie over de Beauty & Health tour, of over de lezing. Of neem contact op voor de afspraak van een persoonlijk consult.

Kennis en logica is één. Een combinatie van aanpak is twéé. Je kunt namelijk gaan sporten als een razende, als je je voeding niet aanpast gaat het je niet al te veel succes opleveren. Je kunt je huidconditie willen verbeteren, als je te weinig bouwstoffen hebt dan kan de huid maar minimaal verbeteren. En als je darmen niet goed werken, of je lichaam moet teveel ballast wegwerken dan bereik je ook niet het gewenste resultaat.

Locatie lezing: The Duke

Adres:                Slotenseweg 11, 5388 RC Nistelrode

Datum:              Donderdag 18 mei van 19.00 uur tot 21.00, inloop vanaf   18.30

Prijs;                   € 10.- inclusief een consumptie

Let op:                Alleen op   Aanmelding

 

Gezonde groet,
Annelies